Vielen Dank an „die Bewegungsrevolution“ und den Elternverein, die uns bei diesem Projekt (alle Klassen) finanziell unterstützt haben!
Selbstverteidigung , Deeskalation & Fallschule
Ziel des Projekts ist es, den Schülern Methoden zur Wahrung der eigenen körperlichen Integrität
näher zu bringen. Es soll die Chancen erhöht werden bedrohliche Situationen unbeschadet zu meistern.Fallschule:
- automatisiertes Abrollen und kontrolliertes Fallen in Sturzsituation
- Verbesserung der Balance Fähigkeit (um Stürze im Vorhinein zu vermeiden)
Selbstverteidigung:
- Aufbau von Aktiv- und Passiv-Deckung,
- Erlernen adäquater Kontertechniken,
- Maßnahmen zur Deeskalation
- Sich lösen vom Aggressor (Befreiung aus Griffen, Weglaufen& Ausweichen
Umsetzung und Methodik
- Gemeinsames Einüben von Basisbewegungen, mittels frontalem Vorzeigen und Nachahmen
- Partnerübungen: Spielerische Herangehensweise an die Themen mit integriertem
methodischen Aufbau- Einzelübungen im Stadtionenbetrieb: als Vorstufe zum Parcours
- Parcours: Selbstständiger Durchgang – Anwendung gelernter Bewegungsmuster
Erfahrungsorientierter Aufbau- Erlernte Bewegungsmuster werden durch Anwendung in
möglichst vielen verschiedenen Variationen gefestigt.Michael Schauperl, staatlich geprüfter Sporttrainer
